Ты не «недостаточно хороший». Ты просто не видишь свою ценность. И тогда: сомнения, зависимость от мнения, обесценивание себя. Самооценка — это не врождённое, это настройка.

На тренинге:
— пересоберёшь отношение к себе
— почувствуешь ценность
— станешь увереннее

Результат:
Появится ощущение: «со мной всё ок — и этого достаточно»