СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ
Ваш голос уникален, ваше сообщение ценно, и мир ждет именно вас! Преодолейте страх, воплотите свою уверенность и вдохновите других своими словами!
Мария Евсеева
Ваш напарник в этом непростом походе.
Несколько слов
о консультациях
о консультациях
Все получится! Главное начачть!
Курс консультаций по преодолению страха публичных выступлений:
- обучает методам управления тревожностью и стрессом,
- развивает навыки публичного выступления,
- помогает улучшить самооценку и уверенность в себе,
- даёт инструменты для эффективного общения с аудиторией.
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ СТРАХА ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ
- Психологические травмы из детского возраста;
- Неудачный опыт, связанный с выступлением на публике;
- Низкая самооценка и неуверенность в себе;
- Страх общественного неодобрения и порицания;
- Общение с людьми, боящимися выступать перед аудиторией (искусственное навязывание страха);
- Переживаемое в настоящий момент стрессовое расстройство, депрессия;
- Последствия черепно-мозговой травмы или иных заболеваний;
- Иногда человек боится не самого публичного выступления, а, например, окружающих людей или открытого пространства на сцене.
Внешнее выражение страха публичных выступлений происходит следующим образом:
- Чувство беспокойства и тревоги при одной лишь мысли о необходимости публичного выступления;
- Избегание тех ситуаций, которые могут обратить внимание на личность;
- Специфические непроизвольные встряхивания головой;
- Ощущение спутанности мыслей;
- Срывающийся и дрожащий голос;
- Запутанная, невнятная речь с паузами и покашливаниями;
- В некоторых случаях возможна дрожь в теле, тошнота и физическая невозможность произнести речь.
КАКИЕ ТЕХНИКИ МЫ БУДЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
ПРОРАБОТКА ЧЕРЕЗ КРЕАТИВНОЕ ПИСЬМО
ПРОРАБОТКА СТРАХОВ ЧЕРЕЗ ПСИХОДРАМУ
ПРОРАБОТКА СТРАХОВ
ЧЕРЕЗ
АРТ-ТЕРАПИЮ
ЧЕРЕЗ
АРТ-ТЕРАПИЮ
РЕЧЕВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
ВЫЯВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО СТИЛЯ КОММУНИКАЦИИ
ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ
ПОДГОТОВКА ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ
РЕПЕТИЦИИ
НА ВАШЕМ МАТЕРИАЛЕ
НА ВАШЕМ МАТЕРИАЛЕ
Самое страшное, что может произойти - это невероятный успех
и аплодисменты, которые ждут вас за пределами вашего страха! Дерзайте и вдохновляйте!
и аплодисменты, которые ждут вас за пределами вашего страха! Дерзайте и вдохновляйте!
Мария Евсеева
Преимущества работы со мной
- Всегда будет интересно, познавательно и продуктивно.
- Разнообразие психологических и творческих инструментов.
- Чашка теплого и вкусного всегда будет у нас на столе.
Наши контакты
Телефон: +7 916 487 47 78
Почта: Metodteatra@gmail.com
Почта: Metodteatra@gmail.com
Укажите адрес вашей компании
