Оставь свои контакты и мы с Вами свяжемся
МЕТОД ТЕАТРА
БЛИЗОСТЬ
ТРЕНИНГ О ДОВЕРИИ
ТРЕНИНГ О ДОВЕРИИ
Чтобы быть по-настоящему близким с другим, мы должны по-настоящему слушать другого: отбросить стереотипы и ожидания, связанные с другим, и позволить сформировать себя ответом другого.
Темы Тренинга
Отношения без иллюзий.
Семья. Дети. Друзья. Партнёр. Родители. Коллеги.
Семья. Дети. Друзья. Партнёр. Родители. Коллеги.
- ДОВЕРИЕ - БАЗА ЛЮБЫХ ОТНОШЕНИЙТерпение. Кредит доверия.
Границы. Уважение личности партнёра и себя, как личности.
Свобода. Самореализация, которая приносит удовольствие вам обоим.
Честность. Быть честным и держать слово.
Верность. Брать ответственность за отношения. - ПРОБЛЕМЫ И КАК О НИХ ГОВОРИТЬ.Неоправданные ожидания. Роли, которые мы играем в отношениях.
Мы-разные. Эмоции - не повод для конфликта, но инструмент развития отношений.
Видеть другого. Шаблонное мышление и автоматические реакции мешают близости.
Ссоры будут все равно. Если конфликты, то по правилам. - БЫТЬ НА ОДНОЙ ВОЛНЕ.Плечом к плечу. Стремление обоих к созданию здоровых отношений.
Прием пазла. Некоторые отношения снимают тревожность.
Ясность. Приятный бонус к безопасности.
Сообщающийся сосуд. Поддержка или помощь в обе стороны. Компенсация.
Вариативность контактов. Близкие отношения не только в семье. - СОВМЕСТНЫЕ ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ.Хочу так. Куда приводят детские мечты?
Цель взята. Что дальше? Долгосрочная перспектива.
Прогревание. Близость - это бесконечная игра на встречу друг другу.
УРОВНИ И СТЕПЕНИ БЛИЗОСТИ
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ
Когда вы можете доверять своему партнёру и чувствовать себя рядом в безопасности. Здесь вы делитесь друг с другом своими секретами и самым сокровенным не боясь, что вас будут осуждать, даже если с чем-то не согласны. Чтобы усилить эмоциональную близость нужно просто больше общаться, внимательно слушать и пытаться понять партнера.
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ
Когда мы СЛУШАЕМ И СЛЫШИМ мысли, мнение, позицию другого. Важно понимать и принимать ваши различия, чтобы это не мешало отношениям. Не согласие, но принятие, хотя бы допущение вероятности. Индивидуальность каждого - пространство для развития партнера. Обсуждать, спорить, но не разрушать.
ДУХОВНАЯ
Схожие мировоззрения, ценности и интересы. Не обязательно религия, это может быть творчество и хобби, взгляды на жизнь и уважение личного пространства друг друга. Так же необходимо выделять время для себя и своих занятий и увлечений. В этом виде близости вам комфортно вместе прогуливаться на улице или бывать на природе, наслаждаться восходом и заходом солнца
Такой уровень взаимопонимания и доверия, при котором партнеры могут открыто говорить друг с другом на любые темы, делиться и радостями, и печалями.
ФИЗИЧЕСКАЯ
Это намного больше чем просто с€кс. Физическая близость по сути трогательная и без ожидания совокупления. Здесь способствует налаживанию контакта быстрые обмены поцелуями в течении дня, обнимать друг друга, держаться за руки. Это все те маленькие жесты и знаки внимания, которые помогают чувствовать себя любимыми. Так же откровенно разговаривайте друг с другом о своих ощущениях во время с€кса, как больше нравится и что доставляет дискомфорт
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ
Когда вы можете доверять своему партнёру и чувствовать себя рядом в безопасности. Здесь вы делитесь друг с другом своими секретами и самым сокровенным не боясь, что вас будут осуждать, даже если с чем-то не согласны. Чтобы усилить эмоциональную близость нужно просто больше общаться, внимательно слушать и пытаться понять партнера.
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ
Когда мы СЛУШАЕМ И СЛЫШИМ мысли, мнение, позицию другого. Важно понимать и принимать ваши различия, чтобы это не мешало отношениям. Не согласие, но принятие, хотя бы допущение вероятности. Индивидуальность каждого - пространство для развития партнера. Обсуждать, спорить, но не разрушать.
ДУХОВНАЯ
Схожие мировоззрения, ценности и интересы. Не обязательно религия, это может быть творчество и хобби, взгляды на жизнь и уважение личного пространства друг друга. Так же необходимо выделять время для себя и своих занятий и увлечений. В этом виде близости вам комфортно вместе прогуливаться на улице или бывать на природе, наслаждаться восходом и заходом солнца
Такой уровень взаимопонимания и доверия, при котором партнеры могут открыто говорить друг с другом на любые темы, делиться и радостями, и печалями.
ФИЗИЧЕСКАЯ
Это намного больше чем просто с€кс. Физическая близость по сути трогательная и без ожидания совокупления. Здесь способствует налаживанию контакта быстрые обмены поцелуями в течении дня, обнимать друг друга, держаться за руки. Это все те маленькие жесты и знаки внимания, которые помогают чувствовать себя любимыми. Так же откровенно разговаривайте друг с другом о своих ощущениях во время с€кса, как больше нравится и что доставляет дискомфорт
