Раскрепощение

ЗАПИШИТЕСЬ НА ТРЕНИНГ

Свяжемся с вами как можно скорее!

Освободите себя от ограничений и страхов!
Позвольте своим возможностям расцвести на полную мощность!Ваше освобождение - ваш ключ к беспредельному успеху!

Мария Евсеева

ваш напарник в походе к самому себе!

ЧТО ТАКОЕ РАСКРЕПОЩЕННОСТЬ?

Эмоциональная открытость: Позволяет исследовать и выражать широкий спектр эмоций, что помогает не только на сцене, но и в повседневной жизни.
Уверенность в себе: Работая над раскрепощением, участники учатся принимать себя, что способствует повышению уверенности и снижению самокритики.
Коммуникативные навыки: Раскрепощение помогает развивать навыки общения, позволяя более свободно взаимодействовать с другими людьми.
Творческое самовыражение: Метод Театра позволяет людям исследовать свою креативность и находить уникальные способы самовыражения.

Раскрепощение— это процесс освобождения человека от внутренних барьеров, страхов и ограничений, которые мешают ему выразить свои мысли и эмоции.

Раскрепощение - это процесс, который позволяет участнику тренинга стать более свободным и естественным в своем поведении, что, в свою очередь, улучшает его актерское мастерство и взаимодействие с окружающими.

Раскрепощенный человек - это когда у него:

низкий уровень самокритики своего поведения (особенно внешней его стороны),
широкий арсенал эмоциональной выразительности,
гибкость мышления
общая физическая мобильность.

Раскрепощение человека отчасти помогает судить о его характере.
Простыми словами, когда хочется свободно самовыражаться и дома и в социуме, не дергаться об оценке окружающих, не краснеть и не стеснятся своих проявлений, и не ругать себя за них потом.

ЗАСТЕНЧИВОСТЬ.

Застенчивость – психологическое состояние человека, которое мешает ему полноценно функционировать в обществе.
Проявляется в следующих формах:

Внешней. Смущение определяется по видимому нервному состоянию человека: дрожи в голосе, руках и изменении цвета лица.
Внутренней. Внешне человек выглядит спокойным, но все же испытает сильное волнение.

Стеснительный человек не может отстоять точку зрения, так как боится, что ее просто не примут.

ТЕМЫ ТРЕНИНГА

ЗАСТЕНЧИВОСТЬ - НЕ ДИАГНОЗ. Немного полезной теории о том, почему мы стесняемся. Стеснение есть природное, а есть социальное.
ЧТО ПРЯЧЕТСЯ ЗА СТЫДОМ? Соприкосновение с негативными чувствами необходимо, чтобы понять что они прячут положительного.
10 ШАГОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ "МНЕ СТЫДНО!" Рабочая схема по преодолению стыда с использованием разных творческих и психологических техник.
АКТИВИЗАЦИЯ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ. Работа с негативными установками детства через арт-терапию, связанных со стыдом.

ПРЕОДОЛЕЙ СТЫДНО! СТРАШНО! НЕЛОВКО! НЕПРАВИЛЬНО!

РАСКРОЙ свой творческий потенциал и осознай свои таланты.

ИССЛЕДУЙ собственные эмоциональные и физические зажимы.

ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙ в общении.

ПРИОБРЕТАЙ уверенность в себе и в своих возможностях.

ИСПОЛЬЗУЙ новые рабочие инструменты в повседневной жизни.

ПОУЧАСТВУЙ в различных телесных и вербальных взаимодействиях.

ПОЛУЧИ удовольствие от себя и жизни.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ТРЕНИНГ

Свяжемся с вами как можно скорее!

СТРАХ, СТЫД, ЧУВСТВО ВИНЫ - всего лишь ТРАМПЛИН для вашего личностного РОСТА!