Популярные курсы учат нас: «Если вам что-то не нравится — говорите "нет" и уходите». Но что делать, если уйти нельзя? Если этот громкий или сложный человек — ваш режиссер, важный клиент, продюсер или близкий родственник? С ними нужно продолжать работать, выпускать проекты и жить. Настоящая сила — это не сбежать из конфликта, а уметь остаться в нем. Не сползать в крик, не зажиматься от страха, спокойно высказать свое несогласие и... остаться с человеком в хороших отношениях. Без обид и камня за пазухой.
Включаю режим «сам дурак», кричу, доказываю правоту, а потом сижу в тишине среди разрушенных отношений.
Быстро сдаюсь
Начинаю суетиться, со всем соглашаюсь и подписываю любые условия, лишь бы от меня отстали.
Притворяюсь мертвым
В голове белый лист, слова вылетают из памяти, голос пропадает. Полный ступор перед авторитетом.
Угождаю и улыбаюсь
«Да-да, конечно, все переделаю!» Соглашаюсь, предавая свои интересы, а ночью не сплю от злости на самого себя.
Почему это работает лучше обычных тренингов?
в чем уникальность «Метода Театра»
Договариваемся с телом.
Бесполезно говорить себе «успокойся», когда внутри все дрожит. Мы дадим невидимые телесные микро-хаки (особое дыхание, фокус зрения, расслабление челюсти), которые за 3 секунды возвращают контроль над собой.
Снимаем это с себя.
Мы научим вас видеть, что если человек орет — это не вы плохой. Это он сейчас не справляется со своим стрессом. Когда вы это поймете, чужая агрессия просто перестанет вас ранить.
Включаем «Королевский статус».
В театре тот, кто суетится и кричит — играет слабость. Тот, кто спокоен и держит паузу — играет Короля. Мы вернем вам вашу внутреннюю устойчивость и уверенный голос.
Лечим споры юмором.
Затяжные конфликты выматывают, потому что они слишком серьезные. Мы поиграем в ваши рабочие ссоры в жанре Итальянской Оперы или Ситкома. Как только вам станет смешно — страх и стресс уйдут навсегда.
Этот интенсив для вас, если в моменты разногласий вы узнаете себя:
ХРАНИТЕЛЬ ТИШИНЫ
Вам проще промолчать и согласиться, чем поднять волну.
Вы пасуете перед любым авторитетом и боитесь чужого раздражения.
Годами копите обиды, которые потом превращаются в зажимы в шее или челюсти.
БЫСТРЫЙ ДИПЛОМАТ
При первых признаках спора вы начинаете суетиться и заискивающе улыбаться.
Спешите подписать любые условия и сделать работу бесплатно, лишь бы человек не кричал.
Инвестируете собственное выгорание в чужое спокойствие.
ВНЕЗАПНЫЙ БЕРСЕРК
Вы долго терпите, а потом взрываетесь от одной искры и крушите всё вокруг.
Одерживаете блистательную победу в споре, но остаетесь среди разрушенных отношений.
Хотите научиться говорить о несогласии вовремя и спокойно, до того как сорвет плотину.
ЗАЛОЖНИК ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
Вы застряли в затяжном, вялотекущем конфликте на работе или дома.
Уйти из этих отношений или проекта нельзя — нужно продолжать ежедневно общаться.
Вы ищете способ снять это удушающее напряжение и вернуть в коммуникацию живой контакт.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
10 часов, которые разложат всё по полочкам
АНАТОМИЯ СТРАХА И ТЕЛЕСНЫЕ ЗАЖИМЫ
Природа страха: почему мозг считает чужое «не согласен» угрозой жизни. Телесный контроль: как выдержать чужой крик, не теряя голос и опору. Смена сценария: как перестать автоматически нападать, замирать или угождать.
ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОГО СПОРА
Фильтр эмоций: как отделить суть рабочей задачи от чужого плохого настроения. Речевое айкидо: как признать чувства другого, но твердо продолжить гнуть свою линию. Защита от манипуляций: как удерживать фокус спора и не давать уводить себя в сторону.
ВЫХОД ИЗ ПИКЕ И РЕМОНТ ОТНОШЕНИЙ
Сила юмора: как через иронию снять напряжение в затяжных и скрытых конфликтах. Восстановление контакта: как экологично помириться после резкости без унижения. Карта саморегуляции: ваш готовый пошаговый алгоритм на случай любого давления на работе.
Перестанете прокручивать споры перед сном и думать: «Эх, надо было ответить вот так!».
ПОЧУВСТВУЕТЕ УВАЖЕНИЕ ЛЮДЕЙ
Человек, которого невозможно вывести из себя, бессознательно воспринимается как самый сильный лидер в команде.
ТЕЛО СКАЖЕТ СПАСИБО
Уйдут «проглоченные обиды», которые раньше копились в виде зажимов в шее, плечах и челюсти.
НАЧНЁТЕ ГОВОРИТЬ, ТО ЧТО ДУМАЕТЕ
Сможете открыто заявлять о своем несогласии режиссерам, начальникам и партнерам, сохраняя контракты и любовь.
Отзывы посетивших семинар
Это один из самых полезных для меня семинаров! Множество вдохновляющих кейсов лектора, детальный разбор частых ситуаций. Очень интересно применять все это на практике и приятно видеть результаты нового опыта!
Благодарю за уникальную возможность посетить семинар, получить необходимые инструменты для развития профессиональной и личной эффективности!
Марина Савина
DD agency
Полученные на семинаре техники помогли мне решить задачи во многих рабочих переговорах – договориться с клиентами о новых заказах, получить необходимый результат от сотрудников.
Татьяна Динина
Velvet
15 января / Вторник
Ул. Уральская, 15/3, Краснодар
Вход в зал конференции находится со стороны главной площади. На территории есть бесплатная парковка.
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.