23 августа (воскресенье) с 10.00 до 20.00.
О тренинге
«Двенадцать человек в одном пальто» — это не театральный кружок и не сессия классической психотерапии. Это интенсивный практический тренажёр, который помогает вернуть вашей психике и телу естественную гибкость.
Мы ежедневно решаем сотни разных задач: защищаем проекты, договариваемся о деньгах, гасим конфликты, воспитываем детей и строим личные отношения. Но парадокс в том, что во всех этих кардинально разных ситуациях мы упрямо используем всего одну-две заученные роли, которые когда-то помогли нам защититься от стресса. Мы путаем контексты, реагируем автоматически и удивляемся, почему новые двери не открываются старыми ключами.
Мы ежедневно решаем сотни разных задач: защищаем проекты, договариваемся о деньгах, гасим конфликты, воспитываем детей и строим личные отношения. Но парадокс в том, что во всех этих кардинально разных ситуациях мы упрямо используем всего одну-две заученные роли, которые когда-то помогли нам защититься от стресса. Мы путаем контексты, реагируем автоматически и удивляемся, почему новые двери не открываются старыми ключами.
Что мы будем делать на тренинге?
Мы не будем читать вам скучные лекции или заставлять профессионально играть на сцене.
За 10 часов плотной практики мы сделаем три простые вещи:
За 10 часов плотной практики мы сделаем три простые вещи:
- Найдём зажимы в теле. Вы физически увидите, в какие моменты стресса ваше тело автоматически сжимается и включает старые защитные маски.
- Расширим ваш гардероб ролей. Вы примерите на себя совершенно новые, непривычные для вас модели поведения. Увидите, как за секунды можно менять интонацию, взгляд и внутреннее состояние.
- Протестируем это в реальных ситуациях. Мы разберём ваши личные жизненные тупики и проведём большую переговорную игру. Вы на практике убедитесь, что когда вы меняете свою роль — окружающие люди неизбежно начинают вести себя с вами по-другому.
23 августа (воскресенье) с 10.00 до 20.00.
Этот тренинг будет вам полезен, если вы:
-
Руководитель в режиме 24/7Привыкли круглосуточно удерживать тотальный контроль на работе, но замечаете, что продолжаете управлять и командовать дома, в кругу близких. -
Дипломат в ущерб себеСтремитесь сглаживать любые острые углы и гасить конфликты, но часто делаете это ценой уступок и сдачи собственных интересов. -
Сдержанный профессионалВ любой стрессовой ситуации полностью блокируете эмоции, каменеете телом и кажетесь окружающим излишне холодным и закрытым. - Заложник привычных сценариевЧувствуете, что реагируете на любые жизненные вызовы и проблемы абсолютно одинаково, предсказуемо и уже устали от этой рутины.
- Скрытый спикерПеред важным публичным выступлением или созвоном испытываете сильный телесный зажим, из-за чего ваш голос теряет естественную уверенность и силу.
-
Скромный экспертНа важных переговорах о стоимости своих услуг внезапно теряете твёрдость, соглашаясь на невыгодные компромиссы ради сохранения контракта.
Что вы получите на выходе
(кроме приятной усталости)
(кроме приятной усталости)
- Батарейку, которая не садится к обедуВы перестанете круглосуточно таскать на себе невидимый 30-килограммовый бронежилет из вечной суеты и контроля. Мозг вздохнёт с облегчением, а к вечеру пятницы у вас наконец-то останутся силы на что-то более интересное, чем просто лежать в сторону дивана.
- Иммунитет к чужому мнениюВы поймёте, что ваша привычная маска — это просто одежда. Если на работе вас кто-то критикует, это значит, что критика прилетела в «костюм», а не в вас лично. Жизнь сразу превратится в увлекательный сериал, где вы — и главный актёр, и режиссёр, которого невозможно обидеть.
- Железобетонное «Нет» без чувства виныВы научитесь за пару секунд перенастраивать голос и осанку прямо в разгар назревающего скандала. Это поможет спокойно называть свою цену клиентам, вежливо слать лесом манипуляторов и не соглашаться на дурацкие условия просто потому, что «неловко отказать».
- Официальное разрешение быть разнымВместо унылого «дня сурка» и одинаковых, до боли предсказуемых реакций вы вернёте себе вкус к импровизации. Быть идеальным и правильным 24/7 — безумно скучно. Пора достать с дальних полок своего внутреннего хулигана, дипломата и мудреца.
Каждый из нас круглосуточно таскает на себе невидимый 30-килограммовый бронежилет.
Когда-то давно вы нашли своё идеальное «поведенческое пальто» — маску, которая помогла вам выжить и добиться успеха. Но ловушка в том, что вы забыли его снять. Вы ходите в нём на работу, приносите его на романтические свидания, в нём же ужинаете с семьёй. Вам жарко, тесно, мышцы намертво зажаты, а мозг тратит тонны энергии на фоновый контроль. Вы выгораете не от работы — вы выгораете от того, что ваша маска приросла к лицу.
На этом тренинге не будет скучной теории. Мы снимем это пальто за первые 15 минут. И обнаружим внутри ещё 11 мощных, созидательных ролей, которые вы заперли в чулане и которым давно пора выйти на сцену жизни.
Когда-то давно вы нашли своё идеальное «поведенческое пальто» — маску, которая помогла вам выжить и добиться успеха. Но ловушка в том, что вы забыли его снять. Вы ходите в нём на работу, приносите его на романтические свидания, в нём же ужинаете с семьёй. Вам жарко, тесно, мышцы намертво зажаты, а мозг тратит тонны энергии на фоновый контроль. Вы выгораете не от работы — вы выгораете от того, что ваша маска приросла к лицу.
На этом тренинге не будет скучной теории. Мы снимем это пальто за первые 15 минут. И обнаружим внутри ещё 11 мощных, созидательных ролей, которые вы заперли в чулане и которым давно пора выйти на сцену жизни.
23 августа (воскресенье) с 10.00 до 20.00.
воскресные актерские тренинги
г. Москва, м. Щукинская, ул. Максимова 14
3 подъезд. Вход в серую дверь.
На территории есть бесплатная парковка.
На территории есть бесплатная парковка.
Регистрация на тренинг
23 августа 10.00. - 20.00
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
+123 456 788 910 00
hello@conference.com
hello@conference.com
FLICKR PHOTO CREDITS:
Schröder+Schömbs PR _ Br | wocintechchat.com
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Schröder+Schömbs PR _ Br | wocintechchat.com
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
